СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО БОДИБИЛДИНГА
ДАНИЛА ПРОХОРЕНКО
ДАНИЛА ПРОХОРЕНКО
персональное сопровождение спортсменов
Система Эффективного Бодибилдинга
Для нас, ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА это:
Наша команда это:
Результаты наших спортсменов
Отзывы наших подопечных
СЭБ - это уникальный формат комплексного онлайн-ведения
от команды профессионалов
Мы команда и каждый член нашей команды берет на себя отдельный аспект вашего прогресса и вносит свой вклад в достижение вашей цели
от команды профессионалов
Мы команда и каждый член нашей команды берет на себя отдельный аспект вашего прогресса и вносит свой вклад в достижение вашей цели
принести пользу
сохранить ваше здоровье
довести до результата
1
2
3
Саранцева Олеся
Эндокринолог
Батраков Александр
Тренер
Артур Охрименко
Тренер
Артем Зубарев
Тренер
Арбузова Юлия
Специалист по питанию
Альберт Фасхетдинов
Эксперт по фитнесу и питанию
Минеева Ирина
Тренер
Прохоренко Данил
Руководство и курирование работы команды
Хочу попробовать
- 1 месяц сопровождения
- Вход 18к
- Второй месяц 15к
- Следующие месяцы по 12к
руб.
18 000
ХочУ РЕЗУЛЬТАТ
- 3 месяца сопровождения
- Оплачиваете сразу 3 месяца И экономите 5 000 руб!
- Начиная с четвертого - 12к
руб.
40 000
Иду на Олимпию!
- 6 месяцев сопровождения
- Оплачиваете сразу 6 месяцев
- И экономите 10 000 руб!
- Начиная с седьмого - 12к
руб.
71 000
ВИП
- Личное сопровождение от Данила на 1 месяц
- Общение в лс 6 дней в неделю
руб.
100 000
Что входит в онлайн-сопровождение СЭБ:
Как выстраивается работа:
ПАКЕТЫ
Разбор анализов
Составления курса и подбор БАДов
План тренировок
План и контроль питания
Постановка техники (по записанным видео)
Корректировка программы питания и тренировок
Еженедельная проверка отчетов
Составления курса и подбор БАДов
План тренировок
План и контроль питания
Постановка техники (по записанным видео)
Корректировка программы питания и тренировок
Еженедельная проверка отчетов
Ежемесячные прямые эфиры с Данилом и командой
Дополнительные эфиры с приглашенными спикерами - врачами, диетологами, чемпионами в различных категориях
Подробные видео с техникой выполнения упражнений и пояснениями
Статьи на разные темы по бб
Дополнительные эфиры с приглашенными спикерами - врачами, диетологами, чемпионами в различных категориях
Подробные видео с техникой выполнения упражнений и пояснениями
Статьи на разные темы по бб
После оплаты на почту придет чек. В течение 2-4 часов после оплаты вам напишет менеджер, добавит вас во все необходимые ресурсы и познакомит с командой.
1
2
Вы заполняете подробную анкету
3
На основании данных анкеты вы сдаете анализы
Результаты присылаете в чат, отталкиваясь от результатов, врач-эндокринолог, составляет индивидуально под вас курс фармакологи и подбирает необходимые БАДы и аптечные препараты
Начинаем работу — все упражнения, которые выполняете впервые в рамках программы, записываете на видео и мы корректируем технику, даем рекомендации
6
Тренер-куратор составляет вам программу тренировок а нутрициолог составляет план питания
5
4
Все приемы пищи также присылаете в чат, и нутрициолог их корректирует
Как нас найти
Есть вопросы - напишите нам!
*Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ)
Саранцева Олеся
Спортивный эндокринолог, врач терапевт и нутрициолог, с опытом работы более 6 лет
Олеся Геннадьевна известна своим индивидуальным подходом к каждому пациенту, учитывая не только медицинские, но и психологические аспекты их состояния, а так же хорошо знакома со спецификой работы со спортсменами и любителями фармакологических препаратов.
Врач, который никогда не осудит и подберет инструменты, которые помогут вам сохранить здоровье, при достижении ваших целей.
Олеся Геннадьевна известна своим индивидуальным подходом к каждому пациенту, учитывая не только медицинские, но и психологические аспекты их состояния, а так же хорошо знакома со спецификой работы со спортсменами и любителями фармакологических препаратов.
Врач, который никогда не осудит и подберет инструменты, которые помогут вам сохранить здоровье, при достижении ваших целей.
Тренер куратор
- Составление общего плана ведения на месяц и его корректировка в динамике
- Составление программы тренировок и подбор необходимых упражнений
- Мотивация
- Контроль прогресса
Батраков Александр
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу
📚ОБРАЗОВАНИЕ:
🔹Высшее физкультурное образование
🔹Курсы переподготовки фитнес тренеров Барбашина Александра
🏆СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион России по бодибилдингу (2022, 2023г.)
▪️ Вице-чемпион кубка мира по бодибилдингу г. Бишкек (2023г.)
▪️ Вице-чемпион турнира DIAMOND CUP CAUCASUS г. Ереван (2024г.)
▪️ Абсолютный чемпион Сибирского Федерального Округа (2023г.)
▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион Кемеровской области(2022, 2023г.)
▪️ Двукратный Абсолютный чемпион Новосибирской области (2022, 2023г.)
▪️Двукратный Абсолютный чемпион летнего кубка Кузбасса (2023, 2024г.)
Воспитал чемпионов и призёров России и региональных соревнований по бодибилдингу🏆
📚ОБРАЗОВАНИЕ:
🔹Высшее физкультурное образование
🔹Курсы переподготовки фитнес тренеров Барбашина Александра
🏆СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион России по бодибилдингу (2022, 2023г.)
▪️ Вице-чемпион кубка мира по бодибилдингу г. Бишкек (2023г.)
▪️ Вице-чемпион турнира DIAMOND CUP CAUCASUS г. Ереван (2024г.)
▪️ Абсолютный чемпион Сибирского Федерального Округа (2023г.)
▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион Кемеровской области(2022, 2023г.)
▪️ Двукратный Абсолютный чемпион Новосибирской области (2022, 2023г.)
▪️Двукратный Абсолютный чемпион летнего кубка Кузбасса (2023, 2024г.)
Воспитал чемпионов и призёров России и региональных соревнований по бодибилдингу🏆
Артур Охрименко
В сфере фитнеса более 8лет
- Практика в наборе массы, так же сушке и поддержанию спортивного тела.
- Абсолютный чемпион в категории Men’s Physique 🏆
- Абсолютный чемпион в категории фитнес- пары 🏆
- Многократный чемпион и победитель соревнований по бодибилдингу🥇
Артем Зубарев
- Чемпион Азии по бодибилдингу в номинации Classic Physique
- Абсолютный Чемпион Центральной Азии в номинации Men’s Physique
- Многократный призер соревнований по бодибилдингу
Фитнес тренер со стажем более 8 лет. Опыт в подготовке атлетов к соревнованиям по бодибилдингу, физподготовка различных видов спорта, реабилитация, массаж.
Минеева Ирина
Дипломированный тренер с опытом работы в сфере фитнеса более 8 лет.
🏆 СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
- Серебряный призёр 🥈 по бодибилдингу в номинациях «Фитнес-бикини» и «Велнес»
📚 ОБРАЗОВАНИЕ:
- «Тренер тренажерного зала» МИПО (профессиональная переподготовка на базе высшего образования)
- Курсы «Бодибилдинг 5.0», «Тренер ПРО» Данила Прохоренко
Собственный опыт похудения на 15 кг.
🌟 Если вы хотите достигнуть своих целей, научиться правильно тренироваться и питаться, получить поддержку и мотивацию на пути - я готова помочь, а главное знаю как! Давайте вместе сделаем первый шаг на пути к успеху!
🏆 СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
- Серебряный призёр 🥈 по бодибилдингу в номинациях «Фитнес-бикини» и «Велнес»
📚 ОБРАЗОВАНИЕ:
- «Тренер тренажерного зала» МИПО (профессиональная переподготовка на базе высшего образования)
- Курсы «Бодибилдинг 5.0», «Тренер ПРО» Данила Прохоренко
Собственный опыт похудения на 15 кг.
🌟 Если вы хотите достигнуть своих целей, научиться правильно тренироваться и питаться, получить поддержку и мотивацию на пути - я готова помочь, а главное знаю как! Давайте вместе сделаем первый шаг на пути к успеху!
Альберт Фасхетдинов
Эксперт по фитнесу и питанию
Стаж работы фитнес тренером 7 лет. Стаж тренировок 17 лет
Образование высшее профессиональное. Курс переподготовки на фитнес - тренера в школе фитнеса и бодибилдинга Дмитрия Крылова.
Помогаю построить мышечное, сочное, качественно проработанное тело, используя гипертрофийный тренинг.
Красота требует мышц😉
Стаж работы фитнес тренером 7 лет. Стаж тренировок 17 лет
Образование высшее профессиональное. Курс переподготовки на фитнес - тренера в школе фитнеса и бодибилдинга Дмитрия Крылова.
Помогаю построить мышечное, сочное, качественно проработанное тело, используя гипертрофийный тренинг.
Красота требует мышц😉
Арбузова Юлия
Специалист по питанию
Образование:
- Коррекция веса и диетическое сопровождение клиента
- Спортивная нутрициология и питание в фитнесе
- Коррекция веса и сопровождение клиента
- Спортивная нутрициология
- Детская нутрициологии
Помогаю разобраться в питании, чтобы наладить здоровье и достигнуть своих целей.
Образование:
- Выпускница Академии нутрициологии Е. Медушкиной по направлениям:
- Коррекция веса и диетическое сопровождение клиента
- Спортивная нутрициология и питание в фитнесе
- Повышение квалификации «Основы нутрициологии» в ФГБУ «Федеральный научно-клинический центр специалищированных видов медицинской помощи и медицинских технологий Федерпльного медико-биологического агентства»
- Выпускница курса «Нутрициолог-профессионал» Академии нутрициологии Е. Медушкиной по направлениям:
- Коррекция веса и сопровождение клиента
- Спортивная нутрициология
- Детская нутрициологии
Помогаю разобраться в питании, чтобы наладить здоровье и достигнуть своих целей.
Прохоренко Данил
- Действующий спортсмен и тренер
- АБС чемпион Grand Prix NBC
- 3-х АБС чемпион России
- Автор обучающих курсов - подготовка к соревнованиям и анализы для спортсменов
- Блогер с общей аудиторией почти 100к
