Разбор анализов Составления курса и подбор БАДов План тренировок План и контроль питания Постановка техники (по записанным видео) Корректировка программы питания и тренировок Еженедельная проверка отчетов
Ежемесячные прямые эфиры с Данилом и командой Дополнительные эфиры с приглашенными спикерами - врачами, диетологами, чемпионами в различных категориях Подробные видео с техникой выполнения упражнений и пояснениями Статьи на разные темы по бб
После оплаты на почту придет чек. В течение 2-4 часов после оплаты вам напишет менеджер, добавит вас во все необходимые ресурсы и познакомит с командой.
1
2
Вы заполняете подробную анкету
3
На основании данных анкеты вы сдаете анализы
Результаты присылаете в чат, отталкиваясь от результатов, врач-эндокринолог, составляет индивидуально под вас курс фармакологи и подбирает необходимые БАДы и аптечные препараты
Начинаем работу — все упражнения, которые выполняете впервые в рамках программы, записываете на видео и мы корректируем технику, даем рекомендации
6
Тренер-куратор составляет вам программу тренировок а нутрициолог составляет план питания
5
4
Все приемы пищи также присылаете в чат, и нутрициолог их корректирует
*Instagram (принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена в РФ)
Саранцева Олеся
Спортивный эндокринолог, врач терапевт и нутрициолог, с опытом работы более 6 лет Олеся Геннадьевна известна своим индивидуальным подходом к каждому пациенту, учитывая не только медицинские, но и психологические аспекты их состояния, а так же хорошо знакома со спецификой работы со спортсменами и любителями фармакологических препаратов. Врач, который никогда не осудит и подберет инструменты, которые помогут вам сохранить здоровье, при достижении ваших целей.
Тренер куратор
Составление общего плана ведения на месяц и его корректировка в динамике
Составление программы тренировок и подбор необходимых упражнений
📚ОБРАЗОВАНИЕ: 🔹Высшее физкультурное образование 🔹Курсы переподготовки фитнес тренеров Барбашина Александра
🏆СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: ▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион России по бодибилдингу (2022, 2023г.) ▪️ Вице-чемпион кубка мира по бодибилдингу г. Бишкек (2023г.) ▪️ Вице-чемпион турнира DIAMOND CUP CAUCASUS г. Ереван (2024г.) ▪️ Абсолютный чемпион Сибирского Федерального Округа (2023г.) ▪️ Трёхкратный Абсолютный чемпион Кемеровской области(2022, 2023г.) ▪️ Двукратный Абсолютный чемпион Новосибирской области (2022, 2023г.) ▪️Двукратный Абсолютный чемпион летнего кубка Кузбасса (2023, 2024г.)
Воспитал чемпионов и призёров России и региональных соревнований по бодибилдингу🏆
Артур Охрименко
В сфере фитнеса более 8лет
Практика в наборе массы, так же сушке и поддержанию спортивного тела.
Абсолютный чемпион в категории Men’s Physique 🏆
Абсолютный чемпион в категории фитнес- пары 🏆
Многократный чемпион и победитель соревнований по бодибилдингу🥇
Артем Зубарев
Чемпион Азии по бодибилдингу в номинации Classic Physique
Абсолютный Чемпион Центральной Азии в номинации Men’s Physique
Многократный призер соревнований по бодибилдингу
Фитнес тренер со стажем более 8 лет. Опыт в подготовке атлетов к соревнованиям по бодибилдингу, физподготовка различных видов спорта, реабилитация, массаж.
Минеева Ирина
Дипломированный тренер с опытом работы в сфере фитнеса более 8 лет.
🏆 СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: - Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу - Серебряный призёр 🥈 по бодибилдингу в номинациях «Фитнес-бикини» и «Велнес»
📚 ОБРАЗОВАНИЕ: - «Тренер тренажерного зала» МИПО (профессиональная переподготовка на базе высшего образования) - Курсы «Бодибилдинг 5.0», «Тренер ПРО» Данила Прохоренко
Собственный опыт похудения на 15 кг.
🌟 Если вы хотите достигнуть своих целей, научиться правильно тренироваться и питаться, получить поддержку и мотивацию на пути - я готова помочь, а главное знаю как! Давайте вместе сделаем первый шаг на пути к успеху!
Маханьков Владимир
📚ОБРАЗОВАНИЕ: 🔹Диплом о профессиональной переподготовки фитнес-тренер “StartFit”
🏆СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ: ▪️ Победитель командной гонки «Гонка Героев» (2018, 2019г.) ▪️ Призер командной гонки «Гонка Героев» (2021, 2024г.) ▪️Призер МО по функциональному многоборью (2020г.) ▪️Многократный победитель и призер соревнований по бодибилдингу ▪️ Кандидат в мастера спорта по жиму лежа
Довел 100+ клиентов до желаемого результата 🏆
Альберт Фасхетдинов
Эксперт по фитнесу и питанию
Стаж работы фитнес тренером 7 лет. Стаж тренировок 17 лет
Образование высшее профессиональное. Курс переподготовки на фитнес - тренера в школе фитнеса и бодибилдинга Дмитрия Крылова.
Помогаю построить мышечное, сочное, качественно проработанное тело, используя гипертрофийный тренинг.
Красота требует мышц😉
Арбузова Юлия
Специалист по питанию
Образование:
Выпускница Академии нутрициологии Е. Медушкиной по направлениям:
- Базовая нутрициология - Коррекция веса и диетическое сопровождение клиента - Спортивная нутрициология и питание в фитнесе
Повышение квалификации «Основы нутрициологии» в ФГБУ «Федеральный научно-клинический центр специалищированных видов медицинской помощи и медицинских технологий Федерпльного медико-биологического агентства»
Выпускница курса «Нутрициолог-профессионал» Академии нутрициологии Е. Медушкиной по направлениям:
- Основы здорового питания. Базовый рацион - Коррекция веса и сопровождение клиента - Спортивная нутрициология - Детская нутрициологии
Помогаю разобраться в питании, чтобы наладить здоровье и достигнуть своих целей.
Прохоренко Данил
Действующий спортсмен и тренер
АБС чемпион Grand Prix NBC
3-х АБС чемпион России
Автор обучающих курсов - подготовка к соревнованиям и анализы для спортсменов